第２回： 「リラクセーションを体験しよう!!」

開催日：2009年6月25日(木)

金沢先生をお招きして、ストレスマネジメント講座をおこないました。

そこでは、技術としてのキャリア支援を目的として「誰でも」「どこでも」「手軽に」できるリラクセーションの技法を体験してもらいました。

このような体験型のイベントは、学会としては初めての試みでした。

さて当日の様子ですが、参加者は実際に呼吸法やイメージなどの技法を体験しました。

そして先生のやわらかい声のもと、徐々にリラックス状態になっていきました。 普段の忙しい生活とは違ったゆったりした気分を味わってもらえたことでしょう。

（06年度生　福島 真一）